Eine Matte, bequeme Kleidung und tiefe Atemzüge. Um Yoga zu praktizieren braucht es nicht viel. Wer etwas Erfahrung und einen bewussten Umgang mit seinem Körper hat, benötigt nicht mal zwingend einen Yogalehrer. Fortschritte sind bereits nach wenigen Wochen spürbar. Aber was genau bewirkt Yoga eigentlich? Ich räume mit dem Mythos auf, Yoga sei nur lasche […]
Kekse backen ist momentan meine große Leidenschaft. Ich kann super dabei entspannen und liebe es, verschiedenste Zutaten zusammenzurühren und bewundere die Konsistenz des Teigs. Am Ende stehe ich verliebt vor den großen Keksgläsern und bewundere die kleinen Kunstwerke (wenn mein Freund sie nicht vorher schon mit mir aufgegessen hat ;-). Diese Erdnussbutter Schoko Kekse habe […]
Vor Kurzem habe ich wieder angefangen zu arbeiten. Das heißt für mich, dass ich jeden Tag um 08.00 im Büro sein muss und mich ganz anders organisieren muss, als zu Zeiten meines Master-Studiums. Die Umstellung fällt mir gerade gar nicht sonderlich leicht, schließlich hatte ich mich an ein selbstbestimmtes Leben und viel freie Zeiteinteilung gewöhnt. […]